aprende con penelope
Woman Penelope
THE PENELOPE NEWS
tu canal en YouTube de Woman Penelope
Ya esta a la venta en amazon.es.
Primera Guia manual del Morbo.
Exclusivo para mujeres
de Woman Penelope
una de las mejores cosas que me han pasado es que soy mujer. esa es la manera que todas las mujeres debieran de sentirse
claves para entender el orgasmo femenino
Estas podrían ser las 10 claves para contribuir a derribar falsas creencias, incentivar al gozo y al disfrute, con cuidados y pautas para que todas podamos experimentar física y emocionalmente la espectacular sensación del orgasmo femenino.
El orgasmo es un momento culmine que rodea a todo el momento íntimo.
1) Antes y después del orgasmo
Es fundamental comprender que el orgasmo es un momento cúlmine que rodea a todo el momento íntimo; a todo el proceso previo y posterior que transforman esa unión en una experiencia tan satisfactoria. El antes, el durante y el después son también partes fundamentales del proceso.
2) ¿Qué es un orgasmo?
El orgasmo es la liberación repentina de la tensión sexual. Se define como una respuesta fisiológica a un estímulo de excitación sexual. También conocido como clímax, es un momento de placer sexual intenso y súbito, que tiene múltiples beneficios para la salud debido a las hormonas y otros químicos que el cuerpo libera durante el proceso.
Las mujeres pueden lograr el orgasmo a través de diferentes medios de estimulación. El orgasmo produce cambios como el aumento de la frecuencia cardiaca, rubor en las mejillas, contracción de los músculos de la pelvis, aumento de la lubricación vaginal y posteriormente, da paso a la meseta.
3) ¿Cuántos tipos de orgasmos hay?
No todos los orgasmos son iguales, incluso en la misma persona, pueden contener o no contracciones del suelo pélvico, placer intenso, experiencia emocional, aumento de la sensibilidad genital u otros cambios.
No hay un "único orgasmo"; las mujeres son capaces de experimentar diferentes tipos, aunque generalmente suele haber dos tipos de orgasmos: los genitales (vaginal y clitoridiano) y no genitales (ano, boca, pezones); con estimulación de clítoris, vía vaginal, anal o mixta, entre ellas. También juega un rol fundamental el cerebro, ya que es el que comanda cada parte del cuerpo y logra, en perfecta conjunción, este esperado "estallido" emocional que tanto placer representa para la mujer.
4) Tipos de orgasmos
Vaginal: Suele ser el más difícil de lograr para las mujeres y se cree que solo puede ser provocado mediante la estimulación peneana y a través de la penetración. En este punto, la propuesta es experimentar otras opciones que estimulen la zona (jugar con los dedos o usar algún accesorio sexual) haciendo movimientos rotatorios suaves y constantes. Alcanzar el clímax en esta forma de vinculación puede estar solventada en reconocer y estimular el popularmente conocido como "punto G". Este orgasmo es uno de los más buscados y, eventualmente, no llegar a encontrarlo, puede ser motivo de depresión y enojo en la pareja. Lo recomendable siempre es seguir juntos explorando opciones y, de ser necesario, buscar consejos con un profesional sexólogo.
Clitoridiano: Dentro de la vagina, se encuentra este órgano pequeño que tiene muchas terminaciones nerviosas. Va desde la punta de la vulva y se extiende por el interior de los labios. Se busca estimular la zona frotando suavemente con los dedos, la palma de la mano o la lengua con movimientos circulares de ida y vuelta.
Anal: Esta zona del cuerpo es especialmente sensible y se pueden presentar fisuras o desgarros si no se tienen cuidados. Tengamos en cuenta que el ano y el recto no segregan fluidos que faciliten la penetración, por esto la lubricación es fundamental en el sexo anal. Lo ideal es ir de a poco explorando la zona, siempre con consentimiento, y animarse a descubrir otros tipos de estimulaciones, sensaciones y por qué no, placer.
Boca, pezones y otras zonas erógenas: Cada persona es única y también lo son las partes que le generan placer. Pero la gran mayoría experimenta placer al tacto de las orejas, los pezones y el busto, el cuello, la espalda, el interior de los muslos y otras áreas que causan una reacción placentera cuando se besan y se juega con ellas. Además de besos, mordidas leves en los labios de la boca, sexo oral y otras.
5) ¿Cómo se siente? ¿Cómo se llega al orgasmo?
No existe un "tip" mágico ni una respuesta estipulada para todas. No hay un solo consejo para lograrlo, ya que se puede llegar al orgasmo de diferentes maneras. El orgasmo se descubre y la exploración es fundamental para encontrar qué zonas le dan placer a cada persona.
El orgasmo se va creando, se llega a través de la excitación y tiene un periodo llamado refractario, en el cual el cuerpo descansa, pero si tienes un cuerpo femenino puedes remontar y tener otros u otros orgasmos.
6) ¿Se debe llegar a la penetración para lograrlo?
No sólo se obtiene a través del coito con penetración, sino por estímulo de otras zonas erógenas del cuerpo, siempre con consentimiento. Tampoco es necesario llegar y estimular al punto G, ya qué hay vías más sencillas y que apenas se estimulan durante la relación como el clítoris. Tres de cada diez mujeres llegan al orgasmo a través del coito y 8 de cada 10 cuando se produce la estimulación del clítoris.
7) ¿Cuál es la función del clítoris?
El clítoris posee una sola función y es el placer sexual. Es el trabajo de cada uno conocer qué es lo que estimula su clítoris.
8) ¿Son reales los orgasmos múltiples o multiorgasmos?
Los tipos de estimulación excitan diferentes nervios: el clítoris estimula al nervio pudendo y la vagina, al nervio pélvico. La combinación de ambos tipos produce orgasmos múltiples. En las mujeres, la calidad sensorial del orgasmo varía en función de la parte del sistema genital que se estimule.
Fisiológicamente, ocurren después de las respuestas básicas a la estimulación continua, vasocongestión y tensión muscular. Se trata de una situación que hace que la mujer tenga un clímax varias veces durante la misma sesión de actividad sexual.
9) ¿Cuáles son los beneficios para la salud?
La experiencia de un orgasmo tiene un efecto positivo sobre el bienestar general que redunda en una mejor salud (disminución de la morbilidad) del individuo. A su vez, mejora el sistema inmune y se cree que aumentan la cantidad de anticuerpos en nuestro organismo, por lo que sirven para combatir infecciones y resfriados.
Son excelentes reductores del estrés, queman calorías y logran cambiar el humor. Son perfectos somníferos, alivian el dolor y mejoran la salud del corazón, la salud emocional y hasta rejuvenecen la piel al aumentar la circulación sanguínea.
10) Conclusión... ¡A practicar!
Con todo esto y como conclusión, las mujeres pasan por diversas fases de excitación hasta alcanzar un umbral en el que el orgasmo es posible. Se trata de un camino que se construye, en donde se aprende en cada encuentro y la meta es sentirse pleno, cada uno a su forma, con sus tiempos y elecciones. El orgasmo es posible, recomendable y representa una vida sexual saludable que todos podemos lograr.
diciembre2022@womanpenelope.es