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Woman Penelope
THE PENELOPE NEWS
" no seduces por lo que muestras sino por lo que haces sentir"
cuando no se como salir...
por Woman Penelope
En lo que llevamos de 2026, más de 14 mujeres han sido asesinadas en España por sus parejas o exparejas. Y muchas de ellas no habían denunciado.
No son solo cifras. Son historias que, en muchos casos, se vivían en silencio.
Cómo he llegado hasta aquí
No empezó con un golpe. Empezó poco a poco, con comentarios que parecían normales, con control disfrazado de amor.
Con palabras que me hicieron dudar de mí.
Sin darme cuenta, dejé de ser yo. Me fui adaptando. Justificando. Aguantando. Hasta que un día ya no sabía si el problema era él… o yo.
Cuando empiezo a creerle
Lo más duro no es lo que hace., Es lo que yo empiezo a pensar... que exagerada soy... es que le provoco... no soy suficiente.
Y aun así… quiero creer que va a cambiar. Porque aceptar que no lo hará duele demasiado.
Aceptar que me equivoqué. Que he invertido mi vida en alguien que me rompe... Y no quiero verlo.
Por qué no me voy? No es que no quiera. Es que no sé cómo...
Tengo miedo
No tengo independencia., como voy a salir adelante???... No me siento protegida., No quiero quedarme sola.
Y además… cuando miro alrededor, muchas veces no hay nadie.
La gente opina, pero no se queda.
Prometen, pero desaparecen.
Se alejan sin hacer ruido.
Llega un momento en el que siento que estoy sola en esto. Y entonces pienso: "Si nadie se queda… será que el problema soy yo”
Ahí es donde más me pierdo.
de pronto un día empiezo a entender
Nadie va a venir a rescatarme.. Y asumir eso duele… pero también me despierta. Empiezo a ver las cosas como son. Sin excusas. Sin justificaciones. Y aunque tengo miedo, aparece algo pequeño dentro de mí: una voz que dice “esto no está bien”.
desde Woman Penélope te mandamos fuerza para empezar a salir, aunque duela
No necesitas hacerlo perfecto. Necesitas empezar a caminar libre.
Poner nombre a lo que estás viviendo., eso no es amor, no es normal. Es maltrato.
Dejar de justificarle. Lo que hace no depende de ti. No puedes cambiarlo.
Busca apoyo, aunque no sea el ideal... A veces no será una amiga. Puede ser una profesional, un servicio, alguien que sí te escuche.
Romper el silencio poco a poco. Hablar es el primer paso para salir del aislamiento. Preparate sin prisa, pero sin pausa
Piensa en cómo salir, dónde ir, qué necesitas., y acepta la realidad. Entiende que dolerá un tiempo pero no el resto de tu vida si te quedas.
reflexión
Mucha gente suele manifestarse y acudir a el minuto de silencio cuando hay una victima, una mujer a la que su pareja o su ex ha asesinado, pero esas mismas personas algunas veces juzgan, minimizan y desaparecen cuando ven a alguién conocido que esta sufriendo un caso de maltrato. Esas personas también sienten miedo de ese mismo maltratador, por las posibles replesalias que puedan sufrir por ayudar a esa mujer, porque una mujer sola, sin independencia económica es una "carga" y por ello tienden a alejarse, a distanciarse y dejar a esa mujer más sola aún.
Desde Woman Penelope pedimos que si quieres estar, hazlo de verdad. Piensa que una mujer no está en una situación así porque le guste sufrir. Está en esa situación porque durante mucho tiempo busco y no encontró una salida., y si ahora, por fín ha encontrado la fuerza suficiente como para salir de ese calvario, no la juzguez porque no será perfecta en su nueva vida, no será fácil un nuevo comienzo, pero será posible empezar de nuevo.
— marzo2026@ Woman Penélope