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Exclusivo para mujeres
de Woman Penelope
La Salud Sexual está directamente relacionada con la Salud Mental
durante las relaciones sexuales se liberan sustancias químicas que producen una sensación de bienestar.
Mas allá de los placeres que se experimentan con el orgasmo, el sexo tiene importantes beneficios físicos y mentales.
Disfrutar de una Salud Sexual plena puede mejorar el estado de ánimo de las personas.
" Durante las relaciones sexuales se liberan hormonas y sustancias químicas, como la Dopamina, las Endorfinas y la Oxitocina, que producen una sensación de bienestar. Además, el sexo reduce los niveles del Cortisol, la hormona responsable de generar estrés, lo que hace que las personas se sientan más relajadas ".
el sexo también puede ayudar a dormir mejor, lo que aporta directamente al bienestar psicológico.
" Al tener un orgasmo, el cuerpo libera Prolactina, una hormona que fomenta la relajación y nos hará dormir más y mejor ".
la sexualidad es una parte fundamental en la vida de las personas.
" La sexualidad se expresa en lo que somos, sentimos, pensamos y hacemos. La forma en la que vivimos nuestra sexualidad puede tener un impacto directo en nuestro estado de ánimo, en nuestra autoestima, nuestra manera de relacionarnos e incluso en nuestra propia satisfaccón ".
la salud sexual significa tener relaciones sanas
" Las personas que tienen sexo con regularidad dicen sentirse más felices y conectadas con su pareja ".
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no borres ningún día de tu vida... los días bellos te dan la felicidad, los malos te han dado experiencia y los peores, te han enseñado a vivir.
